ALTERNATIV 2: BRA VAL, MAYA!

Maya stänger av datorn med ett leende och rusar ut genom dörren för att möta sin kompis. Solen skiner och de springer runt på gräsmattan, skrattar och dribblar bollen. Maya känner hur energin flödar och hur hon blir gladare för varje minut. Hon glömmer bort spelet och allt annat, och bara njuter av att vara tillsammans med sin vän. Efter en timme känner hon sig lite trött, men på ett skönt sätt.

Resultat: Maya får massor av frisk luft och motion, vilket gör henne pigg och glad. Hon stärker vänskapsbanden med sin kompis och skapar roliga minnen. Hon lär sig också att det finns lika mycket nöje i att göra saker utanför skärmen som framför den. När hon kommer hem känner hon sig nöjd och belåten. Hon har använt sin tid på ett bra sätt och känner sig redo att ta itu med sina läxor och andra uppgifter.

Varför det är viktigt med balans: Genom att välja att gå ut och spela fotboll visar Maya att hon förstår vikten av att ha en balans mellan skärmtid och andra aktiviteter. Hon tar hand om sin hälsa, sina vänskapsrelationer och sitt välbefinnande. Hon visar också att hon har förmågan att göra kloka val och att hon inte låter skärmen ta över hennes liv.

Ledtråd: Tänk på att det handlar om att hitta en jämvikt mellan två saker. Ordet börjar på "B".